Bahaya terlalu lama duduk !

​

oke, sebelumnya saya tebak..., kalian sedang dalam keadaan duduk-kan sekarang ?, Ayo Ngaku eace:
Duduk memang penting bagi kita, aplagi untuk yang usianya sudah senja, namun mau diapakan jika ternyata duduk sebagai rutinitas kita menyebabkan bahaya. bahaya itu terjadi karena duduk terlalu lama.
Coba dipikirkan deh, makan duduk, nonton duduk, ngobrol duduk, main games/komputer duduk, belajar duduk, istirahat duduk, dikendaraan duduk. dan apalagi..., hampir sering kita duduk berjam-jam dan sangat lama !
Inilah Beberapa bahaya yang terjadi akibat duduk terlalu lama, selamat menyimak. :goodjob:

[hide]

Spoiler

1.Diabetes

Pada bulan Oktober tahun lalu, peneliti dari University of Missouri menerbitkan hasil riset yang mengklaim bahwa duduk sepanjang hari mampu meningkatkan risiko diabetes, obesitas, dan penyakit hati. :woa:

Spoiler

2.Kematian

Memang terdengar sadis namun Penelitian lain dalam American Journal of Epidemiology juga menuliskan kalau wanita yang duduk enam jam atau lebih dalam sehari memiliki risiko kematian 40 persen lebih cepat daripada mereka yang cuma duduk kurang dari tiga jam. wah siapa disini yang wanita nih...

Spoiler

3.Memperpendek usia

Wah ini bahaya juga, siapa sih yang gak mau umur panjang. di Peneliti melaporkan risetnya tentang kebiasaan menonton TV dan usia seseorang dalam British Journal of Sports Medicine pada bulan Agustus lalu. Menurut mereka, setiap jam yang dihabiskan seseorang untuk menonton TV, kesempatan bertahan hidup selama 22 menit akan hilang. termasuk duduk di depan komputer

Spoiler

4.Kanker

Yang ini jelas penyakit yang berbahaya :shock: , dan penyebab kematian buktinya Duduk terlalu lama diduga menjadi penyebab 170.000 kasus kanker setiap tahunnya. Kabar baiknya, membiasakan diri untuk berjalan kaki bisa menurunkan risiko serangan penyakit tersebut.
Cukup jalan kaki 30 menit sehari untuk menurunkan risiko kanker akibat kebiasaan duduk terlalu lama.

Spoiler

5. Memperbesar pantat

Yang ini memang terdengar lucu :ketawa: karena Menurut peneliti dari Inggris, memberikan beban terhadap bagian tubuh tertentu (seperti pantat) bisa membuat lemak berkumpul di sana sebesar 50 persen.
Itulah sebabnya kenapa kebiasaan duduk terlalu lama juga memicu obesitas. Sebab tekanan tubuh membuat produksi lemak terus meningkat dan berkumpul di area tertentu. :nangis1:

Spoiler

6.Penyakit jantung

Baru-baru ini, penelitian dalam jurnal Medicine and Science melaporkan kalau duduk terlalu lama meningkatkan risiko serangan penyakit jantung hingga 54 persen. Jangan sampai deh... :fyuh:

[/hide]

Nah Semoga Thread ini bisa dijadikan sebuah ilmu yang bermanfaat untuk kita kedepan. sekian dan terimakasih.

Refresi Merdeka.com Dengan Perubahan.​

 

Senada dengan Thread rokok, yang katanya ada Tulisan "Rokok Menyebabkan bla-bla-bla.." tp tetap saja ada yg meRokok
Begitu juga dengan ini, jika ada Sesuatu yg Seru saat duduk (Terutama saat menggunakan Laptop) berjam-jampun Rela Walaupun tau penyebab dari kebanyakaan duduk...

Untuk Poin ke 5 Apa kata-katanya kurang mengenakan...

*(Request edit please)
:woa:

 

saya juga :ketawa:

ya betul sekali :goodjob:

haha, bgtulah manusia....., saya juga bingung..., mungkin bisa mnyarankan kata yg lebih baik :kagum:

 

Thanks untuk informasinya
+Rep

Jujur aja aku termasuk orang yang lama banget duduk di depan PC
Maklum kerjanya memang di depan PC dari pagi sampe malem
Resiko yang harus ditanggung ternyata sangatlah besar..

Ini juga aku
Udah tau resikonya apa..tetapi apa daya gak bs menghindar
Ngurus ini ngurus itu ngurus ini itu..buanyak banget..semuanya harus dilakukan sambil duduk

mungkin aku perlu beli meja biar bs kerja sambil berdiri..hehe

 

betul skalih :goodjob:

ya mungkin lain kali di depan pc harus berdiri... hehehe :ketawa:
jujur saja saya juga seringnya duduk...
btw thanks +Rep nya ya min :kagum:

 

Telentang saja Kalau Bosan Duduk...
Karena kalau Telentang, ga ada Hubungnannya dengan "bagian Belakang"

 

klo tablet n smartphone emg bisa sambil telentang... klo di pc ? :ketawa:
ya emang gak ada hubunganya sama bagian belakang...., tapi depan :ketawa:

 

Ndak Punya PC, adanya Cuma Lappy...
Kalau ga bisa Duduk ya Telentang...

 

owh gitu ya..., siip deh :goodjob:

 

klo kata sumber iya :ketawa:

 

ada ... cek di #1 post paling bawah kanan... :goodjob:

 

siip, agar badan tetap sehat dan jauh dari penyakit yang disebutkan diatas :goodjob: