Penggunaan Smartphone Malam Hari Picu Rasa Lelah dan Kantuk Keesokan Harinya

DI samping sisi positif yang dimiliki smartphone, ternyata perangkat elektronik ini menyimpan sisi berbahaya bagi jam biologis tubuh serta efektifitas kerja seseorang.

Hal ini dibahas dalam studi yang dipublikasikan dalam journal Organizational Behavior and Human Decision Processes.
Para peneliti berhasil menemukan bahwa penggunaan perangkat smartphone setelah pukul 9 malam berhubungan langsung dengan kurangnya kuantitas tidur pada malam hari.
Hal ini kemudian mempengaruhi kelelahan yang terjadi pada keesokan harinya dan berakibat pula terhadap efektiftas kerja selama satu hari berlangsung.

"Smartphone secara hampir sempurna dirancang untuk menganggu tidur," demikian dinyatakan oleh Russell Johnson, asisten profesor management dari Michigan State University.
"Sebab, itu membuat kita secara mental terikat hingga larut malam, dan membuat sulit lepas dari pekerjaan sehingga tidak bisa berisirahat dan tertidur lelap," tambahnya.

Meskipun begitu tidak diartikan pula bahwa seluruh jenis kelelahan yang dialami disebabkan sepenuhnya oleh perangkat smartphone.
Namun, dari survei dan penelitian yang dilakukan, dibuktikan jelas bahwa perangkat ini memang berakibat kurang baik terhadap performa seseorang secara keseluruhan, demikian dilaporkan Huffington Post, Senin (27/1).
Bahkan, ketika dibandingkan dengan pengaruh yang ditimbulkan akibat laptop, tablet maupun televisi, smartphone tetap memegang pengaruh paling signifikan.

Karena itu, sangat disarankan agar membatasi penggunaan smartphone seperlunya agar produktivitas kerja tetap dapat dimanfaatkan secara optimal tanpa terserang rasa kantuk maupun lelah.
[hr]
SUMBER DARI Yahoo!

:kagum::ketawa::cool:

 

Sourcenya..??:nagih:
.
.
Biarkan saja namanya juga Resiko Hidup Teknologi jaman sekarang...
Bersiaplah saja...
bisa-bisa kita mati dengan cara yg tidak LOGIS...:ketakutan2::ketakutan2:
Akibat dari Seluruh Teknologi yg di gunakan karena memiliki radiasinya masing-masing

 

hahahaha.. teknologi kadang juga membrikan efek positif gabi kita,, namun disisi lain teknologi sedikit demi sedikit dapat menbunuh kita secara perlahan,, huft..

lebih waspada dengan teknologi,,:tidaak1::desperate2:

source uda di kasih link di atas cha...:goodjob:

 

kebanyakan sih karena radioaktif, kalo punya rumah jangan deket2 sutet aja :ketawa:

 

Statement ini Setuju 1000%
Karena berada di bawah menara Sutet Radiasinya berupa Electro Magnetic Pluse (EMP)... #Kalau Tidak salah...:cool:

 

hahahaha.. harus lebih berhati" :kagum::kagum: